Salud Física y Movimiento

Aprende a identificar cuándo atender una molestia

En trabajos físicos o con posturas prolongadas, es común sentir molestias musculares. Sin embargo, no todo dolor debe normalizarse.

Señales de alerta:

• Dolor que no desaparece con el descanso

• Molestias que limitan el movimiento

• Rigidez constante al iniciar el día

• Dolor recurrente en la misma zona

Ignorar estas señales puede provocar que una molestia leve evolucione a una lesión más seria.

¿Qué hacer?

• No automedicarte

• Evitar forzar el área con dolor

• Buscar evaluación profesional a tiempo

Si presentas molestias frecuentes, la Fisioterapia Laboral puede ayudarte a identificar la causa y corregirla.