Gimnasio DANA ETRAC

El Gimnasio DANA ETRAC es un espacio exclusivo creado para impulsar la salud, el bienestar y el rendimiento físico de los colaboradores de DANA ETRAC y DANA AMSA. Nuestro objetivo es ofrecer un ambiente seguro, motivador y profesional donde cada persona pueda trabajar en sus metas personales con acompañamiento especializado.

Aquí encontrarás un lugar diseñado para fortalecer tu cuerpo, liberar estrés y mejorar tu calidad de vida.

Servicios Destacados

En el Gimnasio DANA ETRAC ofrecemos programas y rutinas diseñadas para adaptarse a diferentes objetivos y niveles de condición física:

Mejora de la resistencia cardiovascular

Entrenamientos que aumentan tu capacidad pulmonar y tu energía para las actividades diarias.

Flexibilidad y movilidad

Rutinas enfocadas en mejorar la amplitud de movimiento, prevenir lesiones y favorecer una postura saludable.

Reducción del estrés

Actividades físicas que ayudan a liberar tensión, mejorar el estado de ánimo y disminuir el impacto del estrés laboral.

Rutinas Personalizadas según tus objetivos

Bajar de peso: Planes de entrenamiento enfocados en la pérdida de grasa y el mantenimiento de un peso saludable.
Salud general: Rutinas equilibradas para mejorar tu condición física, energía y bienestar integral.
Quema de grasa: Ejercicios específicos para reducir el porcentaje de grasa corporal de manera segura y progresiva.
Aumento de masa muscular: Programas orientados al fortalecimiento y crecimiento muscular, ideales para mejorar fuerza y rendimiento.

Horarios de Servicio

El gimnasio está disponible para todos los colaboradores en los siguientes horarios:

Lunes a Jueves

6:00 AM – 8:00 AM
2:30 PM – 4:30 PM
5:30 PM – 8:00 PM

Viernes

6:00 AM – 8:00 AM
2:30 PM – 6:00 PM

Estos horarios están diseñados para adaptarse a diferentes turnos y facilitar el acceso a todos los empleados.

Normas de Inscripción

El acceso al Gimnasio DANA ETRAC es exclusivo para empleados de DANA ETRAC y DANA AMSA.
Colaboradores de otras plantas o áreas deberán contar con autorización previa para inscribirse.
Promovemos un ambiente seguro, respetuoso y ordenado para todos los usuarios.

Un espacio para transformar tu bienestar

En DANA ETRAC creemos que la actividad física es una herramienta poderosa para mejorar la salud, aumentar la energía y fortalecer la mente. Nuestro gimnasio está diseñado para acompañarte en ese camino, brindándote instalaciones adecuadas y rutinas que se adaptan a tus necesidades.